ບານຢາງລົດນ້ຳໜັກອອກກຳລັງກາຍ

ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຫຼັກຂອງທ່ານດ້ວຍບານຢາຈາກ Mind Reader.

ບານອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ບໍ່ຕິດຂັດແມ່ນເຮັດຈາກຢາງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ທົນທານຕໍ່ເປືອກແຂງ, ທົນທານຕໍ່ຄວາມກົດດັນສູງ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕີມັນໃສ່ພື້ນຫຼືຝາ.ດ້ວຍພື້ນຜິວທີ່ມີໂຄງສ້າງ, ບານແຮງໂນ້ມຖ່ວງທີ່ຢືດຢຸ່ນໃຫ້ການຈັບແຫນ້ນ ແລະສະດວກສະບາຍໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.ບານນ້ໍາຫນັກແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເອົາໄປກັບເຈົ້າ, ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ຈະສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ, ປັບປຸງການປະສານງານຂອງຮ່າງກາຍ.ບານຢາສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບ lunges overhead, squats, slams, ຄຸເຂົ່າເພື່ອ push ups, Burpee, ບິດລັດເຊຍ, ຂາດຽວ V-ups, sit-ups.ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ນັກກິລາ, ຫນູ gym, ແລະທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຄວາມງາມ.ເຫມາະສໍາລັບການໃຊ້ໃນເຮືອນ, gym ຫຼືນອກ.ລວມມັນເຂົ້າໃນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ.10 ຕົວເລືອກນ້ໍາຫນັກ: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg, 10kg ແມ່ນມີ, ເລືອກນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມກັບໂຕນຮ່າງກາຍເທິງແລະຕ່ໍາຕາມສະຖານະການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.