ວົງດົນຕີຕ້ານທານດຶງ

ນ້ໍາຢາງທີ່ປອດໄພແລະທົນທານ

ແຖບດຶງແມ່ນເຮັດຈາກນ້ໍາຢາງທໍາມະຊາດແລະຂະບວນການພິເສດ 100% ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຍືດແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າແລະປອດໄພກວ່າ ວົງການຕໍ່ຕ້ານຄວາມຫນາທີ່ຫນາເຖິງ 4.5 ມມີຄວາມຕ້ານທານແລະຄວາມທົນທານແລະຄວາມທົນທານ, ດີເລີດສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຍາວຂອງທ່ານ.

ລະດັບການຕໍ່ຕ້ານ

ຊຸດຂອງວົງດົນຕີດຶງມາພ້ອມກັບສີແລະຄວາມຕ້ານທານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຈາກ 5 ເຖິງ 250LB.

ການຝຶກອົບຮົມຮ່າງກາຍເຕັມຮູບແບບ

ແຖວແຖວສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຼາຍວິທີການຝຶກອົບຮົມ, ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍືດເຍື້ອແລະຝຶກອົບຮົມກຸ່ມກ້າມເນື້ອຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ: ຫນ້າເອິກ, ແລະອື່ນໆທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບໂຍຄະ, ແລະຍູ້.

Workout ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ

ວົງດົນຕີຄວາມຕ້ານທານແມ່ນເບົາພໍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເອົາມັນໄປທີ່ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຫລືສະຖານທີ່ອື່ນໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການກັບກະເປົາເປ້ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ.

ລະດັບການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ

ໃນເວລາທີ່ແຖບຄວາມຕ້ານທານຂອງ Workout ການອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນທີ່ກໍານົດໄວ້ສໍາລັບຜູ້ຊາຍໃຊ້ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ນັ່ງ Squats, Bloote Bridges; ເຖິງແມ່ນວ່າ squat ງ່າຍດາຍກໍ່ເບິ່ງຄືວ່າຍາກຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍເກົ່າຂອງທ່ານທ້າທາຍຫຼາຍ.

ການອອກກໍາລັງກາຍກັບວົງດົນຕີຄວາມຕ້ານທານຊ່ວຍກະຕຸ້ນກຸ່ມກ້າມໃຫຍ່, ມັນສາມາດໃຫ້ທ່ານສະຫນັບສະຫນູນການສະຫນັບສະຫນູນແລະວິທີການດຶງດູດໃຫ້ທ່ານ. ບັນລຸເປົ້າຫມາຍສ່ວນຕົວຂອງທ່ານແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມ, ປັບປຸງຄວາມອົດທົນ, ການປະສານງານແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນ.