ຖັນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງ Yoga ນວດ eva foam roller
ແກນແຂງ, ມ້ວນໂຟມຂະຫນາດກາງໄດ້ໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ມີສິດທິບັດເພື່ອໃຫ້ການນວດຕົນເອງທີ່ສົມທຽບກັບການນວດເປັນມືອາຊີບຈາກນັກບໍາບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. 3 ເຂດການນວດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະແມ່ນເຮັດໃຫ້ໂປ້, ນິ້ວມືແລະຝາມືເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດນວດນວດທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ. ເຂດການນວດ 3 ຄັ້ງນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການໄຫຼວຽນຂອງບັນຫາຕ່າງໆ, ເຮັດໃຫ້ເວລາຟື້ນຟູ, ແລະການເຄື່ອນທີ່
ສ້າງຂື້ນຈົນເຖິງທີ່ສຸດ, roller ນວດແຂງຂອງພວກເຮົາທີ່ມີ ava tread ແມ່ນຜະລິດຈາກວັດສະດຸທີ່ສູງທີ່ສຸດ, ແລະຈະບໍ່ສູນເສຍຮູບຮ່າງໃນແຕ່ລະໄລຍະ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໃຊ້ເວລາ ວັດສະດຸທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມີການຂົນສົ່ງລົມ, ແລະການອອກແບບທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ຄວາມກົດດັນໃນເຂດທີ່ຖືກກະທົບ.
ຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາລັບຫຼາຍກ່ວານັກກິລາເທົ່ານັ້ນ

•ກ້າມເນື້ອຫຼຸດລົງແລະຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນ
•ຜ່ອນຄາຍແລະຟື້ນຟູ FsComia
•ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ດີກວ່າ, ການເຄື່ອນທີ່ຮ່ວມກັນ, ແລະລະດັບຂອງການເຄື່ອນໄຫວ
•ດີສໍາລັບການນໍາໃຊ້ກ່ອນແລະຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ
•ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກ້າມເນື້ອແລະເວລາຟື້ນຟູການບາດເຈັບດ້ວຍການນໍາໃຊ້ເປັນປະຈໍາ
•ປ້ອງກັນການບາດເຈັບແລະດຶງກ້າມ
•ບໍ່ຄືກັບ rollers ລຽບ, ເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອເພື່ອຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ
•ການນວດດ້ວຍຕົນເອງສໍາລັບຄວາມກົດດັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນແລະຜ່ອນຄາຍຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຍາວນານ