ການຝຶກອົບຮົມຄວາມໄວ Agile Ladder
| ຊື່ຜະລິດຕະພັນ: | 6/8/12/14 Rung Nylon Straps Training Fitness Ladders Stairs Agility Speed Ladder for Soccer Football |
| ວັດສະດຸ: | ສາຍ Nylon + PP |
| ຂະໜາດ: | 2m;3m;4m;5m;6m;7m;8m |
| ຄໍາສໍາຄັນ: | ຂັ້ນໄດທີ່ວ່ອງໄວ |
| ໂລໂກ້: | ຍອມຮັບ |
| ສີ: | ສີເຫຼືອງ |
1.ຄວາມໝັ້ນຄົງ + ຄວາມສົມດຸນ:
ຕັນ Yoga ສະຫນອງຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມສົມດຸນທີ່ຈໍາເປັນໃນການປະຕິບັດຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມີການຈັດຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່າທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງເພີ່ມຂຶ້ນ.
2. Foam ສະຫນັບສະຫນູນທົນທານ:
ບລັອກໂຟມທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາ ແລະ ຮອງຮັບແມ່ນສ້າງຂຶ້ນຈາກໂຟມທີ່ທົນທານ ທີ່ມີພື້ນຜິວທີ່ບໍ່ລຽບ ແລະ ມີຂອບ beveled ເພື່ອສະດວກໃນການຈັບມື.
3.Modify + align:
ໃຊ້ພາຍໃຕ້ມື, ຕີນຫຼືບ່ອນນັ່ງ (ນັ່ງສະມາທິ) ເພື່ອຮັບປະກັນການຈັດຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງປອດໄພແລະດັດແປງການ poses ໃຫ້ເຫມາະສົມກັບລະດັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເຈົ້າ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກແຫນ້ນ, ຢ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບແລະຈັບຕັນຫຼືສອງ.
4.Extend + deepen stretches:
Yoga Blocks ຜະລິດສໍາລັບ Yoga Prop ແລະຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຫມາະສົມ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນໃນການປະຕິບັດຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍຂະຫຍາຍ, ສະຫນັບສະຫນູນແລະຂະຫຍາຍການຍືດຍາວຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຍັງເຮັດວຽກເພື່ອເພີ່ມລະດັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ.
